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Potenzierung bei Vibrationsplatten Training
So haben zum Beispiel zahlreiche wissenschaftliche Studien ergeben, dass sich Gewichtstraining und plyometrische Übungen (Sprungkraft) in ihrer Wirkung potenzieren, wenn sie innerhalb ein und desselben...
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Anti Stress Training VIbrationsplatte
Vom Kopf in den Körper - Vibrationstraining gegen Stress Von der elektrischen Zahnbürste bis hin zum Presslufthammer – der Mensch ist Tag für Tag mechanischen Schwingungen in verschiedener Form, Dauer...
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Vibrationstraining – der Trend im Fitness und Gesundheits Sport
Vibrationstraining – alles Hokus-Pokus? original Artikel Hintergründe zu Vibration Allgemein kann man eine Schwingung (Vibration) vereinfacht als das periodische Hin- und Herbewegen eines Körpers...
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Vibrationsplatte – Trainingserfolg auch für Untrainierte
Vibrationsplatte für Untrainierte Vergleichende Studie Eine interessante vergleichende Studie an untrainierten Frauen über die Auswirkungen von Ganzkörper-Vibrationstraining zu Fitness-Zwecken belegt...
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Body Cult VIP 7600i – die Professionelle im neuen Kleid
Die Vibrationsplatte VIP 7600i im neuen Kleid Die Body Cult VIP 7600i ist eine professionelle, vertikal vibrierende Vibrationsplatte für den Einsatz im Studio oder im eigenen Fitnesskeller Die...
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Vibrationsplatten – wie funktionierts?
Die vitale Kraft der Schwerkraft Die Vibrationsplatten erzeugen spezielle mechanische Vibrationen, die den selben Stimulus produzieren wie die Schwerkraft und diesen auf den Körper übertragen. Schon...
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Vibrationstraining als Alternative
Training auf der Vibrationsplatte… Was ist das Vibrationstraining? Im Gegensatz zur aktiven Muskelarbeit werden beim Beschleunigungs- oder Vibrationstraining die Muskeln passiv dazu angeregt, sich zu...
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Vibrationsplatte für zu Hause
Zu Hause Trainieren Nicht jeder hat die Zeit regelmäßig ein Fitnessstudio aufzusuchen. Außerdem befindet sich nicht immer in der unmittelbaren Umgebung der Wohnung ein Fitnessstudio. Deshalb stellt...
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Vibrationsplatte – ein geliebter Heimtrainer!
Benutzung und Funktion der Vibrationsplatte Da es sehr wichtig ist, im Alltag in vielen Situationen eine gute Reaktionsfähigkeit zu zeigen, sollte mit einem täglichen Fitnesstraining die Durchblutung...
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Vibrationsplatten – BMS (Biomechanische Schwingungen)
Was ist BMS? Im Zusammenhang mit Vibrationstraining fällt häufig der Begriff BMS. Was ist das eigentlich? Die Biomechanische Muskelstimulation (BMS) wirkt, wie der Name bereits verrät, durch rein...
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